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?更多美食☼追蹤不錯過?\ ·\ ?桃園藝文特區附近\ 終於來吃這個有名的活體海鮮+和牛料理啦(❁´ω`❁)\ 價格從個人鍋的300元到大胃王鍋6000元都有\ 從一般晚餐到約會聚餐都很適合來吃喔(๑˃̵ᴗ˂̵)و\ 用餐區有一樓和二樓\ 環境明亮整潔(๑´ㅂ`๑)\ 廁所有貼心準備漱口水+生理用品\

一樓挑高的空間用餐超舒服的\ 不會覺得擁擠壓迫整個很放鬆?\ 還有設置兒童遊戲區有球池溜滑梯\ 親子用餐也非常適合????\ /\ ?套餐式的火鍋\ 套餐附①原味湯底②副餐③菜盤④飲品⑤甜點\ 可加價換特殊湯底\ 副餐(白飯/刀削麵/冬粉/關廟麵/雞蛋)擇一\ 菜盤可換(梅花豬/培根牛/蛤蠣)擇一\ 30元飲品(可補差價更換其他)\ 甜點(明治冰棒9選1)\ /\ ?原味湯底\ ?番茄湯底 +$80\ ?牛奶起司湯底 +$100\ ?綠魔鬼麻辣湯底 +$100\ 原味和番茄湯底都是味道比較清甜\ 很適合拿來煮海鮮喔?\ 牛奶起司湯底有一隻可愛的牛奶熊熊?\ 湯頭非常非常濃郁!奶香味很重\ 算是蠻重口的味道,很喜歡奶香味濃可以點??\ 綠魔鬼麻辣?️我超喜歡?\ 整鍋湯一端上就超香\ 整體味道是麻>辣(微辣)\ 肉片一涮好直接吃真的超讚??\ 這個湯頭列入之後回訪必點湯頭٩(ˊᗜˋ*)و\ /\ ?海陸雙享單人套餐 $888\ 肉品五選一/伊比利梅花豬6盎司\ 海鮮盤/天使紅蝦小草蝦各兩隻?鱸魚,雪花魚,蛤蠣?\ 伊比利梅花豬油花豐富但不膩口\ 吃起來肉質也很有彈性\ 海鮮盤就是很新鮮⊂(˃̶͈̀ε ˂̶͈́ ⊂ )\ 這個海陸套餐真的吃得很滿足❤️\ ·\ ?活龍蝦單人套餐 $1300\ 活體波士頓龍蝦一整隻?\ 美國自然牛雪花or紅櫻豚五花二擇一\ 鮮甜大蛤蠣9顆\ 店家會現撈一隻龍蝦到桌上讓客人先拍照?\ 之後會再送進廚房處理??‍??\ 現撈現殺的龍蝦吃得出新鮮(๑˃̵ᴗ˂̵)??\ 肉質超有彈性?\ 很特別的是蝦膏除了直接放到湯底裡\ 最後也可以請店員來煮粥哦\ 店員會額外準備蛋&白飯(不另外收費)\ 利用剩下的湯底主龍蝦粥\ 味道超級鮮?\ 吃完最後來碗海鮮粥真的大滿足\ 不過會覺得味道有比較偏鹹一點\ 煮的過程應該可以把原湯底多加一些開水\ 應該就會更好吃(❁´ω`❁)\ ·\ ?牛奶貝 $250\ 這個超新鮮也超大顆?\ 吃起來很滿足肉質鮮甜(♡⚈ɜ⚈)\ /\ ?霜降牛+雪花牛雙拼\ 霜降牛的油花超漂亮❤️\ 看了就覺得可口(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)\ 肉質吃起來稍有嚼勁\ 比起來是雪花牛肉質較嫩\ 這兩個都好好吃•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू))੭ु⁾\ 它們家的肉品真的都好棒??\ ╺\ ㊙️店家優惠㊙️\ ❶出示桃園市民卡單人肉品套餐肉量增50%(一張卡換一鍋)\ ❷當月壽星招待肉盤一份or特調飲料\ ❸加入line好友招待豬五花一份\ ❹FB按讚+公開打卡用餐照招待蛤蠣一份\ ❺醫護人員出示證件用餐9折(到2020/05/31)\ ╺\ ?上官木桶鍋-桃園藝文店\ 上官木桶鍋 桃園加盟店-源自蘆洲正官\ ▹營業時間 11:30–22:00\ 平日下午14:30-17:00沒營業\ ▹地址 桃園市桃園區新埔八街59號\ ▹電話 03-325-1122\ ▷ ?️10%服務費\ ▷ ?️隔壁葛里法五世 臨停 30元/小時\ ╺\ ✨總評✨\ 美味度??????\ Ꮯ Ꮲ值⏐??????\ 回購率 ??????\ ╺\ 這次店家超大方提供✨15份✨\ 「美國和牛極黑牛雪花」四盎司\ 讓我回饋給你們啦~(◍ ´꒳` ◍)\ (不吃牛可以換葛瑪蘭黑豚)\ 兩人到店開鍋用餐就可以使用喔?\ 就抽15位哦(中獎率超高啊)\ 快標記親朋好友另一半好姐妹一起吃起來・:*+.\\(( °ω° ))/.:+\ /\ ▼抽獎辦法▼\ ①按此篇文章愛心❤️\ ②追蹤我 @chinnngfood\ ③標記1位朋友並留言「一起去上官吃龍蝦配和牛!」\ /\ ⚠️本活動限台灣地區參加??\ ⚠️粉絲數低於100的小帳抽不到喔\ ⚠️可重複留言(須標記不同帳號)增加得獎率但一個帳號不能重複得獎哦?\ 以上我都會檢查唷~\ ⚠️留言截止日:2020/5/31(日) 晚上22:00\ ⭐️截止當天抽出幸運兒標記在限時動態\ ╺\ #晴ちゃんの食記?抽獎文\ #晴ちゃんの食記?202005\ #晴ちゃん吃桃園\ #晴ちゃん吃聚餐\ #桃園美食 #中壢美食 #taiwanfood #taiwan #台灣美食 #相機食先 #美食日記 #美食 #石頭鍋物 #聚餐 #火鍋 #桃園 #桃園火鍋 #桃園聚餐 #桃園鍋物 #上官木桶鍋 #痛風鍋 #桃園火鍋 #親子友善 #活龍蝦 #和牛 #桃園藝文特區 #上官木桶鍋

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自動販賣機選擇障礙!!!\ 預備開始:「屬牛,虎,兔,龍,蛇,馬,羊,猴,雞」,哈哈哈哈哈哈哈!\ \ #選擇障礙滴me\ #練習#好喝#姿勢#迷人#哈哈哈#gucci

#貴族手術是什麼❓\ 是不是法令紋...

#貴族手術是什麼❓\ 是不是法令紋很令人困擾❓\ 而貴族手術又可以叫做 #墊法令紋手術\ 如其名!就是來解決法令紋的手術!\ \ 常見的法令紋狀況\ ❗凹陷型法令紋:肌肉和骨骼結構問題\ ❗肌肉型法令紋:肌肉發達,而使臉部紋路加深\ ❗鬆弛型法令紋:老化肌肉和皮膚鬆弛導致\ \ 每位患者的臉部凹陷\

都會經過✨✨ #3D電腦斷層評估✨✨\ 能更精準填補凹陷與客製化面部結構❗\ \ 歡迎有興趣的朋友們來電洽詢\ 或至博恩妍診所諮詢~\ -\ 博恩妍診所:https://reurl.cc/RdZWVG\ 博恩妍IG:http://bit.ly/2LkPZhk\ -\ #台北 #台北東區 #醫美 #隆鼻 #台北 #東區 #博恩妍診所 #醫美 #台灣整形 #法令紋 #貴族手術 #皮秒 #張簡仕煌 #taiwan #taipei #no1nosetaipei #discoverypico #medicinaestetica #luxea #macarthurtattoremoval #beautycare #thermage #thermageflx #thermagecpt #thermageface #botox #botoxface

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千萬別偷傘啊!????\ \ #脊椎 #偷傘 #直接笑噴

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#外食族的健康選擇商家分享\ \ Peggy有個學員非常會找外食,找到的餐食,營養結構、纖維質的比例、烹調方式都很適合減重族,分享出來給大家參考\ \ 參考商家:烤食煮盒、御盤的食堂、里拉六街\ \ #peggy減肥後の新生活 #健康餐盒 #均衡飲食 #烤食煮盒 #御盤de食堂 #里拉六街


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20201226|交換禮物趴 謝謝有一群這麼可愛的你們❤️ 跟對的人去哪裡好像都好☺️ #frien

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Stay healthy. Stay with your love.❤️ Merry Christma

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沒想到機捷這麼好拍 光線充足景又乾淨! 好喜歡這種微微透光透光的感覺 不用掛起假裝世界很美好而上揚的嘴

角 就能有陽光 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 送給大家溫暖的陽光 #leg #model #美腿 #御姐 #長腿 #收費model #腿控 #人像寫真 #性感 #被写体 #被写体モデル #模特 #外拍麻豆 #秘書 #ol #絲襪 #高跟鞋 #馬尾 #馬尾控 #窄裙 #襯衫 #膚絲 #過膝襪 #過膝長靴 #背心 #黑色系

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【踮起腳尖痛,腳踝也會有夾擠問題?】 (這次文章內容稍長,若懶得看文字內容可直接觀看影片) 大家應

該對於肩夾擠、髖夾擠這兩個名詞不陌生,但你有聽過腳踝夾擠嗎?夾擠指的是我們的骨頭過度擠壓到周遭的軟組織,可能是肌腱、韌帶或是滑液膜等等,造成疼痛或角度受限。夾擠是一個症候群,並非一個特定的病症,夾擠症候群底這個名詞底下,可能夾到的組織不同,造成的原因歧異度也非常大,造成評估上其實並不是那麼容易。腳踝夾擠雖然沒有像肩夾擠一樣有被正式分類成不同的夾擠類型,但仍能根據症狀呈現的方式跟解剖構造簡單分為前夾擠跟後夾擠,若還要再細分還會分前內側、前外側夾擠,以及後內側、後外側夾擠。 前側夾擠的症狀主要出現在腳踝背屈末端角度的時候,脛距關節 (Tibiotalar joint) 前側的組織受到擠壓。腳踝前側的有不少脂肪、滑囊組織,正常情況,這些組織會在腳踝背屈15度過後受到擠壓,但如果在遠端脛骨前側或是距骨頸有增生的骨頭的話,便可能限縮前側的空間,讓組織提早受到壓迫。如果長期在這角度下活動,就可能進一步造成慢性的發炎,或是造成關節囊韌帶的增生。除此之外,如果腳踝曾經扭過傷,造成韌帶或皺襞增厚的話,也是可能造成前側夾擠的原因之一。 雖然這些解剖構造上的變化已有多篇文章有所描述。但造成這些組織增生的原因卻仍不是很清楚。因為運動員有比較高的比例有這樣的問題,有些學者認為前側夾擠可能是因為頻繁地做出大角度的背屈,或是因為運動過程中受到的外力,讓前側軟骨邊緣反覆受到衝擊所造成。也有些學者認為,踝關節的不穩定,造成關節有不正常的微小滑動,也是一個可能造成骨質增生、或是軟組織受到夾擠的的原因。另外在比較早期的文章,一開始學者認為前側的骨質增生可能是來自於頻繁地蹠屈,牽拉到關節囊,進而造成關節處的增生,只是這樣的假設被後來的研究給推翻了。 因為前側夾擠症狀大多是在腳踝背屈的末端角度下出現,上樓梯、跑步、走上坡、爬梯還有深蹲是幾個比較容易會加劇前側疼痛的活動。若未接受妥善治療,在症狀後期可能會因為組織的增生或疼痛,造成更進一步的活動度受限、夾擠和周圍組織的傷害,再回頭限制關節活動度與功能,形成惡性循環。 後側夾擠的症狀主要出現在腳踝蹠屈到末端角度的時候,脛距關節與距跟關節後側的組織受到擠壓。後側夾擠常出現在需要頻繁把腳踝往下壓的人身上,像是芭蕾舞者、需要頻繁跳躍的運動員等等。與前側夾擠雷同,後側夾擠可能是骨質或是軟組織的夾擠,或是兩者同時存在。距骨後外側 (trigonal process) 的骨質增生是比較常被認為導致後側夾擠的原因。除此之外,頻繁的將腳板大幅度的往下踩,可能會導致後側關節囊、後下脛腓韌帶、三角韌帶的後側韌帶發炎,產生疤痕組織,進而造成組織增厚。另外我們的屈足拇長肌的肌腱經過距骨後側的內、外骨突中間的凹槽,也很容易因為過度使用,或是周遭骨質的增生,造成肌腱病變,像是肌腱或腱鞘炎的問題。 與前側夾擠的疼痛大多較為淺層、可觸摸的到相反,後側夾擠的症狀通常較為模糊,比較難有一個特定的單點疼痛,而且位置較深,通常落在阿基里斯腱底下。這也讓後側夾擠不容易和阿基里斯腱或是腓骨長肌的問題做區分。因為症狀出現在腳踝往下踩的時候,走下坡、下樓梯或是穿鞋跟較高的鞋子是幾個容易誘發症狀出現的活動。芭蕾舞者之所以比較容易出現這樣的症狀,被認為是因為需要頻繁的做出踮腳站,承重在前足的關係。 雖然影像檢查出來的骨質、軟組織的病變被認為是可能導致腳踝夾擠的原因之一,但實際上研究還是有提到,我們仍然不能光靠這些影像結果證據就判斷踝關節是否夾擠。影像檢查與我們的症狀表現之間的相關程度有限,仍需要結合其他理學檢查做綜合判斷才行。針對踝關節夾擠的介入,目前比較常見的作法仍是先採取保守治療,若在急性疼痛期,需要先避免會造成疼痛的動作,有必要的話也會使用消炎藥來控制疼痛。在非急性期,甚至是已經是慢性問題的個案,我們則需要著重在踝關節穩定、本體感覺的訓練上,畢竟前面有提到,踝關節不穩、扭傷都是可能造成夾擠的原因之一。與其他肌肉骨骼問題一樣,即使解剖構造上的異常也會被認為是造成踝關節夾擠的原因,但大多數的個案都能在不開刀的情況下有很好的進步。若有類似的狀況,一樣記得先找醫療人員的協助,避免症狀隨著時間越變越嚴重。底下的影片 (6:52) 將跟大家分享幾個簡單的踝關節穩定與本體感覺的訓練。 參考資料: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27608626/ https://link.springer.com/article/10.1007/s00247-019-04459-5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5065672/ #腳踝夾擠 #踝關節不穩 #腳踝扭傷 #本體感覺訓練 #物理治療 #ankleimingement #ankleinstability #anklesprain #proprioception #physiotherapy #hunterptworkout

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11/8 "Dirty Paisley" #customaf1 #explore #explorep

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